カブ主総会

ウエスタンステイツ１００準優勝とプロ転向を祝って都内某所（笑）で

K様を囲む会が催されました。

（●＾o＾●）生K様だ～♪

 

すばらしい大会結果おめでとうございます。

プロ転向で、これからますますのご活躍をお祈りいたします。

トレランシューズを脱ぐ前に

…ってもう脱いでますけどぉぉ。。

お山のレースの引退宣言はしたけれど、なんと3月の『祭り』に当たってしまった。

年内どころか年度内いっぱいは走ることになったこともあって、山の走り納めとして前から気になっていたことを実行してみることにした。

それは…。

毎日毎日眺めている丹沢の東っ端の尾根を稜線どおりに1日で走りきれるかな？　と。

以前逆ルートで秦野駅から宮ヶ瀬まで3回に分けて歩いたことはあるんだけどね。

そんなわけで、これ以上ないくらい素晴らしい山日和の日曜日、最後の山走りに出かけてきました。

　　 　「丹沢の東端を1日で駆けられるか？」　　

オーバーナイト3連チャン終了

週末はボーイのオ○バーナイトハ○クでお山に行っとりました。

今年は山頂は霧で真っ白　

楽しみにしていた夜景のやの字も見えず。。

山頂での絶叫大会で

　「走るのなんて大っ嫌いだぁぁあああ～！！」

と、叫んでまいりました。　

　　　　　　…来月はフルマラソンに初挑戦ですが何か？

5年前、初めてオーバ○ナイトハ○クについて行った時、

隊長「○○さん（本名）山登ったことありますか？　靴持ってますか？

　　　　あ、持ってないんなら今から買わないでください。履きなれたもので…」

け　「ヘッドライトはどんなのを買えばいいんでしょう？？」

　…などという会話があったのですが。。

今やうちの団で私に山登りのレクチャーをしようなんて方はいらっしゃいません（笑）

5年前は翌日からしばらく筋肉痛に悩まされたものですが…。

今やこれしきのことではダメージなっしんぐ（笑）

ただ、下山時にやっぱり股関節が痛み出し、それをかばったせいで左足にみょ～な疲れがありますが。。。

　　　　　　　　本邦初公開！　活動の様子はこんな感じで。。

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ハセツネレポートこちらにupしました。

とっくに書いていたのにupするのが遅いこと遅いこと。。(^^ゞ

とりあえず

日本山岳耐久レース、今年もなんとか完走できました。

外反母趾と右股関節から腰にきてしまい、後半走れず、

途中寝まくりで、時間かかってますけど。。

そして、ケータイが水没。。。

外反母趾と股関節は持病みたいなもんですが、最初の方から腰にくるのは初めてかも。。

右の股関節はやっかいで、レース直後まではまだよかったものの、その後まともに歩けず

今週末もオーバーナイトハイクで山行くんですけどぉ～。それまでに使いものになるかしら。。

只今準備ちう

明日の準備しなくちゃなぁ～。おうちの片づけもしなくちゃなぁ～。

いつものキャンプ前日のように、荷造りを最後の最後に残して、すっかり明るくなってから荷造りを始め、ほぼ徹夜で出かけるパターンだけはやめようと　部屋のあちこちに点在しているブツを発掘して一か所に集める。

ザックに詰める予定のものを集めて重さを計ってみる。

もちろん飴は袋のまま入れないけれど…。

重さを計ってみて、3kg。　ストックを合わせて3.6kg。

ここに水が加わってあと2kgプラス。　そうそう食糧（自然物）があとちょっと。　

途中の飲み食いで減るけれど、食糧持ちすぎ？（笑）

　　…ま、途中で食糧がなくなるよりは重い方がましってことで。。

奥多摩詣で第3弾・4弾

とうとう3週連続で奥多摩詣で。　これだけお参りしたらご利益あるかしら？（笑）

昨年・今年と未だ試走していないも部分あり、昨年本番で霧にヘッドライトのLEDが反射して目がボ～ッ頭ボ～ッ　で、もうろうとしながら走った？（歩いた？）第一関門前後の様子を明るいうちに確認しておきたかった。

日曜日（21日）、ストックをザックにくくりつけて走る練習も兼ねて（第一関門までストックは使用禁止）、ストック背負って走ってみる。

昨年、御前山の下りで足がヘロヘロで踏ん張れなくなったことを考えると私にとってハセツネはストックが必要。　今年は迷わずダブルストック持参。　　…だけど、ダブルだと手持ちのライトは無理よねぇ。。

ザック下ろすたびに重さを実感するけど、揺れないようにくくりつければあまり気にならないのね。

地図片手に五日市中学からスタート。

時々小雨混じりの中、地図を確認しながら進む。

あっち曲がったりこっち曲がったり、ガスってたり、で、自分がどっち向いてるんだか方向感覚がいまいちあやふや。　うーん。これじゃぁ暗くても一緒かぁ。。

もう少し先へ行きたかったのだけど、いよいよ雨が止む気配がなくなってきたので第1関門で終了。

バスの時間まであと50分。地図のコースタイム（歩き）も50分。

間に合うとは思うけど…。　と、浅間峠から上川乗のバス停まで転げるように駆け下る（笑）

武蔵五日市の駅前に着いて、駅の売店でコーラ買って出てきたら、それまで雨止んでたのに突然のゲリラ豪雨状態でビックリ　あそこで切り上げて正解だったなぁ…と。

で、23日（祝）は丹沢の山で遊ぼうかとも思っていたのだけれど…。

やっぱり奥多摩詣で。

武蔵五日市でバスを待ってたら後ろにしゃおらいさんが

北丹沢でのおサルのかぶり物の話で盛り上がる。いやぁ～、サルが山から下りてくる場面に遭遇できて感動でしたっ。

上川乗に着き、日曜日に駆け下った場所をせっせと登って浅間峠へ。

第1関門からスタート。

日差しがあるとホント気持ちのいい山ん中っ

昨年、あまりに眠くて道端で転がってたのどこだっけ？？

途中、トレイルの左側がぱぁっと開けて富士山が見える場所が2か所あり、

そのたびに、パッと見の景観が似ているので　西原峠？？　　西原峠？？　と嬉しくなっては、期待がはずれてがっくし。。

やっと本物の西原峠に着いて、これで一応全コース明るいうちに確認できたわけだな　と。

三頭山登って鞘口峠まで行ったら、本日の業務終了ってことで都民の森からのバスを待つ。

ソフトクリーム食べて、コーラ飲んで、団子食べても、まだバス待ち1時間以上。

バス停に行って待ってると後ろに女性ハイカーの二人連れ。

山慣れされている方の方は70歳を越えてらっしゃるとか。。

ん～、その歳になっても元気に山歩きに出かけられるのっていいなぁ。

やっぱり足腰関節を大事にするためにも、今回で山のレースは最後だな。。

のんびりゴロゴロ

パート先が珍しく祝日休みなので、今日は1日ゴロゴロして過ごす。

休日は家にいないことの方が多いので、こんなに何もしないでゴロゴロするのはいつ以来だろう？？

昨日のお疲れもしっかり癒す。　あれくらいで疲れたの？　と笑われそうだが…。

雑誌をパラパラめくってみたり…。

あれ？　昨日、途中で言葉を交わした方々の何人かは、もしかして○○大会優勝とかの有名選手では？？

知らないとは恐ろしいもので、何気なく言葉を交わせたり、何回目の出場ですか？　などと気軽に聞いてみたり…。

一緒にいらっしゃった方には「コイツ知らないのか？」（呆）　と思われているに違いない。。

ま、お山を走る人には有名選手でも、知らない人にとっちゃタダの人にかわりはないけれど

昨日の記事にコメントをいただいて、書き忘れていたのを思い出したのだが…。

実はワタクシ、山で後ろから走ってくるトレイルランナーに驚いて「ぎゃぁっ！！」って叫ぶこと多し。

トレイルランもだんだんメジャーになりつつあるようで、山歩きしていると、あちこちでトレランな方々を見かけるようになったケド。。

以前、春先の丹沢三峰あたりで、周囲に誰もいないのに、後ろから走ってくる人が突然至近距離で現れてびっくりしたっけ（笑）

こちらが歩いている時は、物音とかでだいたい気づくのだが、

こちらもザックをガサガサいわせながらノタノタと走っていると、自分の音で気づかず、

抜かれ際、すぐ後ろで声をかけられて驚くばかり（苦笑）

抜く方も、歩いている人には気を使っても、相手もトレイルランナー？だと思うとお互い様だし、気づいているだろうと思ってるのかも（笑）

（すぐ後ろで）声かけてるのに驚かれてしまうのは申し訳ないけれど…。

鈴とか小枝を踏む音とかであらかじめ気づいている時は後ろを気にしていて、近くなったら道を譲って先に行ってもらうようにしている。

誰か来た？　って後ろを振り返って誰もいないことも多いケド。。それもある意味怖い？？

そんなこんなで自分が驚くことが多いので、前方を歩いている人には、なるべく早めに車1台分くらい後ろから声をかけるようにしてまふ。。

それでも私も驚かれてしまったことがあるけれど。。

奥多摩詣で第2弾

日付が変わってさっきから音たてて雨降ってますが…。

昼間にこんなに降られないでヨカタ。。

本日（9/14）も先週に引き続き奥多摩詣で。

今日は去年の本番で寝ぼけながら移動（走って…とは言えない）したコースの後半部分を明るいうちにしっかり見たくて。

8：22発の都民の森直通バスを狙って家を出る。

8時前に武蔵五日市駅に到着して、バス乗り場に並んでると…。

「ゆぅさんのお友達ですか？」と声をかけられる（笑）

見たことあるよーな？？　と思ってはいたんだけど、北丹沢のレースでたーこさんのお友達としてご挨拶したしらちゃんだった。

お互いに以前挨拶した記憶があやふやだった訳だが、「見たことある人＝ゆぅさんの知り合い」っていう図式はナゾだわっ

気づけばバス待ちはいつの間にやら長蛇の列で、臨時バスが出ることになった。

都民の森までバスで行ったのは初めてだけど、運んでもらえるのは助かるぅぅ♪

鞘口峠からコース入り。

今回は迷子になることもなく、都民の森を抜け先へ。

御前山を越えて、いよいよ明るい時間は未知のルートへ。

昨年半分寝ぼけててわけのわかんないとこ登ってた大岳山の登りもしっかり確認。

昨年本番は大岳山で夜が明けたから、以降は明るいルートを見ているんだけど、朧げな記憶を確認しつつ、大岳山越えたらエスケープするより、ゴールまで行っちゃった方がいいので、今度は明るいうちにゴール地点までたどり着けるか心配になってくる。

外反母趾も痛いし、右の股関節もだんだん不調気味。

それでもなんとか16：55にゴール到着。

わ～いっ　ゴールだぁぁっ♪

本番は別として、私にとってはいつになく長い行動時間と距離ですっかりお疲れ。

帰りの車を運転しながら「眠い眠い眠いよぉぉ～！！」と絶叫しながら帰る。

やっぱり今年も当日自分で運転して来るのは無理だな。もちろん最初からそのつもりはないが。。

山へ海へ

土曜日はやっと奥多摩詣でに。

日曜日はボ○イの活動でライフセーバーの講習会へ。

講習を受けるのは主にスカ○トなので、リーダーはのんびり？　ってわけでもないけど、

他のリーダー方におまかせして…。

実は土曜日の夜うたた寝しただけで、山行記（テント場でびぅ）を書いてたら朝になってて…。

寝ずの参加のワタクシ。

そのまま海に入ったらリアルライフセーバー講習会になりそうで。。

海辺でカメラマンに徹しておりました。

おかげで日焼け止め塗り忘れた足の後面が日焼けで真っ赤っ赤

そんなわけで、昨夜はパソコンも開けずに2日分寝てましたっ。

で、土曜日の奥多摩詣でですが…。

昨年試走していない場所を今年は試走しておきたいなぁ　と思いつつ。

　実は昨年の本番で未試走部分は夜は様子がわからず、ちゃんと明るいうちに見ておきたいと思っていた。

都民の森への直通バスに乗ろうと思っていたら、早く着いたので7：43のバスに間に合ってしまった。

1時間近く無駄に待つくらいなら少しでも早く山に入ってしまおう　とバスに乗り込む人の列に加わったら、列の前の方にゆぅさん発見♪

バスの中はトレイルランナーでいっぱい。

浅間峠から入るゆぅさんにどこで追いつかれるのかなぁ～　と思いつつ西原峠から入る。

直通バスで都民の森から入ってゴール目指そうかと思っていたけれど、早いバスに乗れたのだから、やっぱり三頭山は行っとかないとねぇ。

三頭山への登りでホントに登りの足が落ちてるのを実感。

まだスタートして間もないのに、こんなにヨタヨタ登っててどうする私？

その上、鞘口峠から先に進むつもりで都民の森で迷子に。

迷子でさんざん彷徨った末、鞘口峠への道を見つけて戻ってやり直そうと思っているところで、ゆぅさんに拾われる

えぇぇっ、もう追いつかれちゃった　というより、迷子救出ありがとー

迷える子羊？を正しいルートに乗せて、ゆぅさんは颯爽と走り去ってゆきました　とさ（笑）

迷子のおかげで山でいっぱいうろうろできたのはいいんだけれど、帰りのルートを考えると……どこまで行けるかしら？？

武蔵五日市の駅前に車を置いてきているので、そっち方面に帰るエスケープルートで下らなければならない。

昨年の滑落現場には意図せず迷い込まないようにしてありました。

柵の外から手を合わせてから御前山を目指します。

やっぱり登りがダメダメで途中で道端に座り込んだり、寝てみたり…

御前山到着はすでに15時。

暗くなる前に山を降りることを鉄則としているので、ここからエスケープ。

って、去年の3回目の試走ルートと同じぢゃんっ。

エスケープ前に御前山の避難小屋に寄って、トイレを済ませ、水を調達。

チューチューシステムのおかげですっかり水飲み癖がついてるよなぁ。。

初めて立ち寄ったけど、ここの水場の水んまんま♪　さっきまで水道水だったので違いが明らか

さて、御前山からは湯久保尾根を降りる。

台風直後だった去年より走りやすいかな？　でもあちこちでクモの巣にかかるのは今日はほとんど人が通ってないのかしら？？

当初、大岳山から下りるつもりでバスの時間を調べていたので、17時台～18時台のバスがないことは知っていて、

16時台のバスに乗れなかったら、タクシーで駅まで帰るか払沢の滝にまで走って近い時間のバスに乗るしかないな　とは思っていた。

エスケープルートを下りながら、今回も宮ケ谷戸のバス停のつもりだったけど…。

んん？　通行止めの標識の下に『通行可』の看板が。。

「藤倉まで60分」　って　藤倉のバス停って駅に行くバスの始発では？

駅から遠くなるけれど、暗くなった山の中を進むより、少しでも早く下りて舗装路を行った方がいいんでは？

っというわけで、一度は通り過ぎた看板へ戻って藤倉へのルートを下る。

集落が見えてくる頃、前方に大きなザックを背負った男性発見。

あぁ、人がいたぁ～♪

が、この男性、話しかけてもそっけなく、すごい無愛想。　山を走る人種がお嫌いなのかしら？

人発見に安心したのか、道をロストしてしまったようで、最後は藪こぎして民家の庭先に出てしまった。

いやいや、すっかり明るいうちに下山完了♪

すっかりあきらめていたものの、バス停に着いてみたら、なんと10分後にバスがある

それって、当初、大岳山からエスケープして乗るつもりだったバスだよっ。やたっ♪

そんなわけで無事帰ってこれました。　ゆぅさん、ご心配ありがとーございました。

第１０回北丹沢１２時間耐久レース

とりあえず、レポートをupしてしまわないと、

落ち着いてお家の片づけに専念できないや（苦笑）

リタったの…。

今年で3回目で、今年で最後のつもりの北丹沢のレース。

レポートは改めてupしますが、日常が忙しく、パソコンの前に座るのもままならず。。

結果は、第2関門リタイヤ。。　　私にとって一番大事なレースなのに…とほほ。。

今回は最後の平丸分岐からの激下りを下ってないので、足のダメージ少ないの。

階段もまっすぐ降りられるし（笑）

しばらくは、夜走りに行くのをやめて（あんなに走るの遅いくせに、それでも雨が降ってなければ、1時間くらいは走ってたんだけど…）

まずは、とっ散らかってとんでもない状態になってるお家の片付けに専念しなくては

ぽちっ とな

年内だか、年度内だかは未定なものの、今年いっぱいで走るのは卒業するつもり。

10月のアレのエントリーは限りなく黒に近いグレーだと自分では思うものの、

エントリーが受け付けられたのかどうかハッキリしないままでは、今週末のレースが終わったら、もしもOKだった場合に備えての駆けっこの練習に身が入らない…。

週末のレースの食糧？を買いに出かけたスポーツショップで見かけたパンフレット。

そうそう、コレがあったわね。

ロードは嫌いでも、普段練習してるのはロードなんだし、多少走れる足があるうちに、一回くらいはフルに挑戦してみたいかな　と。。

『祭り』は抽選だから当たるかどうかわかんないし…。

つい勢いで、　ぽちっ　と…。

カード払いにしたので、エントリー完了。　ほほほ、実施は年内だし～。

駆けっこの練習中の頭ん中

「普段走る時、何考えてます？」と整体の先生に聞かれたのは昨日のこと。

「え～、何かなぁ。。」と濁しましたが、

だいたい考えてるのは日記ネタ（笑）

頭の中で文章組み立ててるのに、それをupする前にスイマーに連れ去られて爆沈。

…こうして、日々のできごとは闇に葬られて行くのでした。　言い訳？（笑）

この時期は日が長い。

19時でもまだ明るい。

だんだん暗くなっていく中、駆けっこの練習に出かけると、

今日は雲もなく、まだ明るい空に丹沢の東っ端がクッキリ映える。

手前の丘？が邪魔してるし、写真じゃ小さく見えるけど、

山の稜線が大きく黒々と広がります。

大山で、大山三峰で、辺室山で、仏果山で…。

って、このあたり、この季節にはヤマビルがうようよしてるのよね～。

…とても行く気になれず。。

宮ヶ瀬湖から秦野までずーっと続く丹沢の東っ端の稜線を以前３回に分けて歩いた。

走ったら１日で行けるのかなぁ？　走るのやめる前に一度試してみてもいいかもなぁ。

でもヤマビルのいなくなる時期って日も短いけど、大丈夫かなぁ？

などと途中まで考えてたら、トイレに行きたくなってきた。

走ってると腸が程良く揺すられるのかトイレに行きたくなること多し。

それも、自宅から一番遠いあたりでっ（汗）

途中にコンビニがないわけじゃないけれど、みごとなくらい全部道路の向こう側。。

ま、小心者なので汗だくでコンビニに入ってく勇気ないし…。

商業複合ビルっていうのかしら？　スーパー・パチンコ屋・ゲーセン・100均等々一緒になったビルのトイレに飛び込む。

駆けっこの練習中、何度このビルのトイレにお世話になっているだろうか。。

スッキリと手を洗いながら鏡に映る自分の姿を見ると…。

汗だくで頭ボサボサでとても昼間明るいところを走る勇気はない。。

もうすぐ♪

昨日、北丹沢からの招待状（笑）が届いた。

結構気合いの入ったゼッケンNo.に苦笑。

速効で振り込んだからなぁ（＾ｖ＾）

走り始めたすべての原点のような大切なレース。

スッキリ今年で最後にできるよう、悔いないように楽しみたい。

今年限りで走るのはおしまい　とは言っても今年（今年度？）いっぱいは走るつもりだけど。。

10月のアレの限りなく黒に近いグレーのような気がするエントリーが無事受け付けられているよう心から願いつつ。。

気分はすっかり引退モードだったりするけど、

レースが近くなると、さすがにいつもの走るのイヤイヤ病もどこへやら。

だけどちゃんと完走できるのかしら？

今年はちょっとコースが伸びてますます関門越えが危険な悪寒。

第２関門さえ無事に越えられればなんとかなると思うケド。。

一部のおかしな人だけだと思っていたトレイルランがブームになりつつあるようで、

丹沢の表尾根を歩いていてもトレランな人と遭遇する今日このごろ。

ん～、表尾根はあんまり走るようなコースではないと思うのは私だけ？（苦笑）

レースと試走以外では山で走る気のない私はせっせと歩くのでした。